Tatyana Santiago hielt sich nie für dünn, aber lange Zeit blieb ihr Gewicht im normalen Bereich.
Im Jahr 2020 veränderte sich ihr Leben. Der Verlust ihres Sohnes war ein schwerer Schock, und sie begann, zu essen, um mit dem Schmerz fertigzuwerden.
Bis zum Ende des Jahres hatte Tatyana mehr als 200 Kilogramm zugenommen, und sie geriet in einen Teufelskreis aus Stress, Bulimieanfällen und Apathie.
Sie bemerkte nicht einmal, wie deprimierend dieser Lebensstil war, bis sie eines Tages in den Spiegel sah und sich selbst erkannte. In diesem Moment beschloss sie, alles zu verändern.
Der erste Schritt war körperliche Aktivität. Sie begann mit langen Spaziergängen und nahm anschließend Schwimmunterricht.
Nach und nach verliebte sie sich in den Sport, und ihr Körper reagierte positiv auf ihre neuen Gewohnheiten.
Der nächste Schritt bestand darin, ungesunde Lebensmittel wegzulassen, sogar diejenigen, die sie liebte. Sie verzichtete auf verarbeitete Lebensmittel und Kohlenhydrate.
Die Ergebnisse waren sofort sichtbar. Im Januar 2023 hatte Tatyana fast 45 Kilogramm abgenommen. Doch bald trat ein neues Problem auf: Ärzte diagnostizierten bei ihr eine Fettlebererkrankung.
Für sie war das ein Weckruf. Trotz ihres Erfolgs brauchte ihr Körper einen radikalen Eingriff. Tatyana erklärte sich bereit, sich einer Magenbypass-Operation zu unterziehen.
Nach der Operation führte sie weiterhin einen gesunden Lebensstil. Heute trainiert sie sechsmal pro Woche.
Als sie nach all dieser Verwandlung nach Hause zurückkehrte, erkannte ihre Familie sie zunächst nicht einmal.
Heute wiegt Tatyana Santiago 75 Kilogramm. Jetzt blickt sie voller Stolz in den Spiegel und hat endlich gelernt, sich selbst zu lieben.
